فيسبوك تويتر RSS


  #1  
قديم September 5, 2010, 02:29 PM
 
فوائد السحور ؟؟

فوائد السحور ؟؟



تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم
من وجبة الإفطار
لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام
ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ،
وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .






ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:
من تلك الفوائد:


1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.


2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.


3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .


4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.


5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.
يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 ل* 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..
كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.



ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة * رضي الله عنه * أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.



كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .



فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
  #2  
قديم July 9, 2011, 10:25 PM
 
رد: فوائد السحور ؟؟

شكر على الفوائد الحلوه
يعطيك العافيه
  #3  
قديم July 10, 2011, 07:25 PM
 
رد: فوائد السحور ؟؟

السحور عبادة جليلة
بدأت تفقد أهميتها لدى الكثيرين من الناس
إذ ينامون عنها وأحياناً عن صلاة الفجر أيضاً!
يسهرون الليل أمام البرامج التي يزخر بها
التلفاز في شهر رمضان الكريم.


وللسحور فوائد ومزايا خيرة طيبة مباركة ،
صحيا ونفسيا واجتماعيا فرديا وجماعيا ،
أخبرنا عنها المصطفى رسول الله صلى الله عليه وسلم ،
حيث جاء في صحيح البخاري - (ج 7 / ص 3)
قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
" تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً " .

فالسحور من المسائل التعبدية الطوعية
المحبذة والملزمة إلهيا ونبويا في الإسلام ،
ففي السحور بركات طيبة ربانية ،
لما فيه من فوائد جمة تمكن الإنسان من الصبر
على الإمساك عن تناول وجبات الطعام والشراب الحلال


ومن فوائد السحور ..


جاء في مسند أحمد - (ج 43 / ص 316)
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ :
" لَا تَزَالُ أُمَّتِي بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْإِفْطَارَ وَأَخَّرُوا السُّحُورَ " .
أي يفضل في الإسلام التعجيل في طعام الفطور
بعد أذان المغرب ، وتأخير السحور
ولعل الحكمة من تأخير السحور هي:
1- أن السحور يراد به التقوي على الصيام،
فكان تأخيره أنفع للصائم.

2- أن الصائم لو تسحر قبل
طلوع الفجر بوقت طويل ربما نام عن صلاة الفجر.

اثابك الله على هذه المعلومات ..
جعلها الله قى ميزان حسناتك ..




__________________









 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات السحور،اطباق السحور،طريقة عمل اشهى اطباق السحور،اطباق خفيفة للسحور ألاء ياقوت وصفات الطبخ 0 August 7, 2010 02:49 AM
حصل ما في الصدور السندباد مالك شعر و نثر 1 March 16, 2010 09:15 AM
الصخور الثائرة (اميراكس) شعر و نثر 2 February 18, 2008 11:24 PM


الساعة الآن 09:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر