فيسبوك تويتر RSS



العودة   مجلة الإبتسامة > الحياة الاجتماعية > امومة و طفولة

امومة و طفولة كيف تعتنين بمولودك الجديد , تربيه الابناء ,ماقبل الولاده , الحمل, ملابس الطفل الجديد



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم February 13, 2010, 05:50 PM
 
كيف تعتنين بجمال ورشاقة نفسك في فترة النفاس

ابتعدي عن أكل الأشياء المثلجة او الباردة جدا ,,,

ابتعدي في العشرون يوم الأولى عن البامية والموز والبطيخ والشمام والحلبة و الملوخية

والسر لأنها تسبب لك خروج سوائل من الرحم ...


حافظي على نظارة جسمك وعالجي تشققات البطن بكريم مناسب تصفه لك الطبيبة وعالجي تشققات القدمين با تباع التالي :

كريم جلسويد احمر تجدينه في كل مكان علبة جلسرين تجديها في الصيدليات ليمونة ,,,

كل يوم قبل ان تنامي ابدئي بدهن الإبطين لأنها تغمق مع الحمل والقدمين مع لبس جوارب خفيفة
واليدين والفخذين والركبتين ولا تدخلين الكريم إلى رحمك أرجو الانتباه ...

في لحظة الولادة تتعرضين لتوسعة لخروج الطفل تكون فيها ما يسمى الغرز عليك باستعمال المطهر وقشر الرمان

وهناك ما يسمى ( المر )معروف عندنا تجديه عند العطار هم مثل المضاد الحيوي لهذه الغرز ...اطحنيه وأضيفيه إلى

الماء الدافئ وتشطفي به بعد تنظيف المنطقة بحذر حافظي على شرب السوائل بكثرة في فترة النفاس

لأنك تصابين بلا مساك فلا تخافي ولو أصبت به اذهبي إلى الطبيب ليعطيك ملينات ..

نوعي في طعامك ولكن عدوك الأرز لا تكثري منه لأنه يزيد الوزن ...

عليك بربط بطنك من الأسفل حتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي بسرعة

حافظي على حلمة ثديك من التشققات لان الطفل حينما يبدءا بالرضاعة قد يسبب الجروح فلا تخافي عليك بزيت الزيتون

تناولي عسل النحل في الصباح واشربي الأشياء الساخنة مثل اليانسون وقشر القهوة والزنجبيل والبابونج ..

واشربي عصائر الفاكهة ... في الأيام الأولى قد تصابيين بنوبات بكاء فلا تخافي طبيعي لان الهرمونات تبدءا بالرجوع

لحالتها قبل الحمل وأقرئي الأدعية الواردة لأنك لا تستطيعين الصلاة او قرأة القرآن ...

في الفترة الأخيرة من النفاس أبدائي بالاستعداد فأنتي عروس استعملي الحناء بنقوش ناعمة على جسمك او يديك او رجليك ....

لا تسمحي لزوجك أن يعاشرك قبل الأربعين حتى لو كنتي طاهرة لأنها لها مضارها .......

إذا انقضت هذه المدة التفتي إلى زوجك والبسي له أحلى الملابس واذهبي إلى الصالون لعمل مكياج وتسريحة ناعمة واقضي معه هذه الليلة في فندق او في مكان أخر غير المنزل هذا إذا كان أول طفل إما إذا كان الثاني او الثالث يكون اللقاء في المنزل ...


نصيحة في فترة النفاس لا تهملي نفسك وأناقتك البسي ملابس الرضاعة وضعي الروج والكحل الخفيف ليراك زوجك جميلة في كل وقت وضعي عطرا خفيفا بحيث لا يضر طفلك عند الرضاعة ,,

كل وحدة الله يكتبلها الصحة والعافية
رد مع اقتباس
  #2  
قديم March 22, 2010, 09:11 PM
 
رد: كيف تعتنين بجمال ورشاقة نفسك في فترة النفاس

الله يعطيك العافية

لك تشكراتي واحتراماتي
__________________
استغفر الله الذي لآ إله الإ هو الحي القيوم وأتوب إليه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نفاس ، النفاس , مجلة الابتسامة ,Postpartum Period @ مع الله @ مقالات طبية - الصحة العامة 0 November 22, 2009 03:47 PM
ماهي الصلاة التي يجب على المراءة قضاءها بعد طهرها من الحيض و النفاس !! حكايه النصح و التوعيه 5 September 24, 2009 03:23 PM
رقبتك مصدر جمآلك .. كيف تعتنين بهآآآ ؟؟! لوندون مجلة العناية بالبشرة 8 June 4, 2009 03:39 PM
~~~~ كيف تعتنين بأظافرك ~~~~الفتى الحزين ♥ الوفا طبعے ♥ مجلة المكياج والعطور 8 August 11, 2008 09:34 AM


الساعة الآن 01:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المقالات والمواد المنشورة في مجلة الإبتسامة لاتُعبر بالضرورة عن رأي إدارة المجلة ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير , حقوق النسخ مسموحة لـ محبي نشر العلم و المعرفة - بشرط ذكر المصدر