1-لا تدع صاحبك يدوس على رجلك---لكيلا يدوس على رقبتك
2-فلنتجنب القصاص من اعدائنا---لاننا ان فعلنا ذلك اذينا انفسنا اكثر مما نؤذى اعدائنا
3-كن هادئا فى تعاملك مع الخطأ---فالهدوء طريقك لاختيار الاسلوب الامثل للمعالجة---كما يجنبك الوقوع فى محاذير انت فى غنى عنها
3-عندما تتعرض لمشكلة اكتب الخيارات والحلول الممكنة
4-فكر فى مشروع يحتاج له الناس وتحب العمل فيه
5-اكتب ما يقلقك---واكتب 3 اشياء صغيرة تفعلها تجاهه
6-املا عقلك بالكلمات والكتب والشرائط الايجابية
7-شاهد النقص فى الاشياء واسعى لاكمالها
8-لا تبحث عن الاخطاء---ولكن ابحث عن العلاج
9-تخلص من امالك وتوقعاتك لما ينبغى ان يكون عليه الاخرون---فحينما تنتهى التوقعات سيتبدد الغضب معها

__________________
باهر عبدالمنعم باهر